Fortalecimiento de la relación de pareja mediante la comunicación asertiva y la intervención gestalt

Abstract

El presente trabajo de investigación describe el proceso terapéutico llevado con una pareja de jóvenes adultos que desean fortalecer su comunicación y relación interpersonal por medio de la terapia Gestalt a través de la visión desde el ciclo de la experiencia, complementada con elementos del bienestar psicológico y la psicología positiva. Lauro Estrada (1986) concibe que las personasque se encuentran en una relación de pareja deben trabajar de manera simultánea aspectos relacionados con el conocimiento personal, el conocimiento del otro y la relación según la etapa del ciclo vital de la familia en el que se encuentren. La terapia de pareja Gestalt es una terapia psicológica que versa los principios de su corriente en la resolución de los conflictos, a través del conocimiento personal de cada uno de los integrantes de la pareja y la conciencia de la relación con el otro. Se concibe como una serie de ciclos experienciales que se abren y cierran, y que fluyen a través del propio ciclo familiar viviendo las experiencias de forma consciente para el bienestar personal, dual y de comunicación. El presente trabajo de investigación aplicada presenta un soporte teórico que permitirá sustentar el programa de intervención psicológica desde la terapia Gestalt, a través del ciclo de la experiencia y que se implementará con una pareja en la fase de desprendimiento y encuentro para la promoción de la mejora comunicativa y del bienestar psicológico, considerando las dimensiones de Ryff (1990), así como una revisión de los fundamentos del bienestar (Azulgaray & García, 2015). La relación de pareja puede ser un promotor del bienestar psicológico cuando sus elementos trabajan de forma adecuada y desarrollan herramientas para favorecer la satisfacción de los miembros que la integran.